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ブランクエモーション？	21/04/20 20:56 投稿
ブランクエモーション？	閲覧数：701 コメント数：2 投票数：0 マイリスト：0

ダイギイン

新手の腕立て伏せかと・・・・・

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実況

プランク（ＰＬＡＮＫ）
腹筋などを鍛える体幹トレーニングの一種だそうです
私も最初なんだこりゃって思いましたけどｗ割とメジャーなんだそうで…

21/04/20 21:14

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ダイギイン

実況さん　プランクだったんですね　ありがとうございます！
腹筋を鍛えるメジャーのポーズ。かなり効きそうですね(^^)/

21/04/21 15:34

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