マビノギ

ギルド紹介

=============================== 心愛学園（ここあがくえん）　入学者募集中！ ------------------------------- 活動チャンネル：７　 ギルド石：ダンバートン北側の建物の裏手 =============================== 　 入学希望は“シルシュ”へメモを送ってくださるか、ダンバにうろついてるのを捕まえて話しかけて、お伝えください。 もし、時間が合わない場合は、公式の『心愛学園』ギルドページの自由掲示板にて、加入希望の旨をお伝えください。その後、待ち合わせの時間を決め、実際にお会いしてからの入学とさせていただきます。 （軽い面接あります 　 メンバーの年齢は高目で、落ち着いた雰囲気・・・であると信じています（何 ダンバのヒーラー家近辺の街灯の下や、聖堂前の広場を見渡せる高台にメンバーがよく出没するので、入学したい方もそうでない方も、気軽に声をおかけくださいませッ！

ギルド告知

vol.11　『秋らしく肌寒くなり』

■健康管理を怠らず 　 　台風15号が過ぎ去り、暖かくなるかと思われた気温もかなり下がり、宮崎県でも最高気温25度にも届かない日が出てまいりました。 　私の周りでは風邪気味の方が結構いらっしゃいます。皆さんは健康管理いかがでしょうか？ 　 　 ■手洗いとうがいは基本中の基本 　 　手洗いは手首まで入念に洗いましょう。できるだけ石鹸を泡立てた方が効果が大きいです。ゴシゴシ磨くと皮膚に必要な油まで洗いとってしまいます。これは肌が乾燥しやすい方は特に注意。洗いすぎも良くないのです。ですから、泡でフツフツと汚れを浮かせる…というイメージで手を洗うのが良いでしょう。 　うがいに関しては、ただ単に上を向いて、ガラガラとするだけではまったく効果はありません。上を向いて『あーえーいーおーうー』と声を出しながらうがいをしましょう。黒柳徹子や上地もやっている有名な手法です。この発声うがいにより、喉の奥のウイルスも洗い落とすことが可能となります。･･･まぁ、慣れないうちは飲み込んじゃったりするかもしれませんが（ﾏﾃ 　 　 ■朝ご飯食べてるぅ？ 　 　全ての病気対策全般に言えることですが、朝ご飯をしっかり食べましょう。朝ご飯を食べることで、人間の免疫機能や内臓活動が眼を覚まし、健康的な状態で１日を過ごすことができます。 　 　 　学園内で風邪やインフルエンザが蔓延しないように、健康管理を今のうちから徹底してゆきましょう！ 　 　 　・・・かくいう私が、ダントツで不摂生な生活をしているのですけどね！ 　 　'`,、'`,、(´ω`) '`,、'`,、 　

ギルド掲示板

件名	名前
vol.11　『秋らしく肌寒くなり』 +1		シルシュ_mar
vol.10　『ギルコミュ～』		シルシュ_mar
心愛学園通信　vol.9		シルシュ_mar
心愛学園通信　vol.8		シルシュ_mar
心愛学園通信　vol.7		シルシュ_mar
心愛学園通信　vol.6		シルシュ_mar
心愛学園通信　vol.5		シルシュ_mar
心愛学園通信　vol.4		シルシュ_mar
心愛学園通信　vol.3		シルシュ_mar
心愛学園通信　vol.2		シルシュ_mar

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