自由掲示板
| 熱中症、夏バテに注意 |
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ってのは嘘 | 10/07/20 11:54 |
利尿作用のあるお茶やジュースの飲む量を減らし、代わりにポカリやスポーツドリンク、ほんの少し塩を入れた水を飲みましょう。
もし熱中症になり、マッサージや水分補給などして症状が治まったとしても必ず病院にいきましょう。
食事制限のダイエットは夏バテにつながるので運動のみのダイエットにしましょう。
「カロリーゼロ」は控えましょう。
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灯舞 | ダイエットの意味を辞書で確認してください。 10/07/20 14:02 |
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ってのは嘘 | それを言ったらキリがない。 10/07/20 20:22 |
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