自由掲示板

噂のアレです。
仏滅_tar 07/06/18 19:28

ども。
最近長時間椅子に座りがちな毎日。
すこしダイエットを考えています。
 
最近噂の
 
ビリーズブートキャンプ
 
 
の効果はどうなんでしょうか?
 
テレビでは驚くような感じでしたが。
テレビの効果は大げさすぎな感じと思っています。
そこで
実際使ってみた方いらっしゃったら
効果の程を教えてください><
 
キャッシュバックとはいえ私にとっては大金なので慎重なんです。スミマセン

麒璃亜 ビリーが空手家ってこともあるのか格闘技ベースの運動が多いですね。 格闘技やっているのでわざわざやる必要がなく試してはいませんが、もし本当に続けることができるなら痩せるだけの運動量はあります。 筋肉がつくと思うので体重が減るかは謎ですが、体脂肪率は下がるでしょうし、基礎代謝が上がって太りにくくなるとは思います。 まあ、最後のところはスポーツ全般に言えることですが。 07/06/18 20:03
きっぺえ どーも。 俺、ビリーズブートキャンプやってますよぉ。 まぁ、最近体を使って運動していなければかなりきついですw 体重はあまり変わりませんけど、筋肉はかなりつきますよ^^ 楽しいし、体系も変わるので俺的にはお勧めしたいと思います。 07/06/18 20:17
チャンプル_rua 体重変わってないのは筋肉が増えてるからじゃない? 今は体重>筋肉でもだんだん体重<筋肉になるはず 07/06/18 21:50
ハリマ_tri ビリーはやりましたよ^^ 三ヶ月やったけど10kは痩せました^w^ 最初はつらいと思います。だけどビリーの励ましでやる気がUPします。 僕はお勧めしますよ^^ 07/06/19 23:07
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2005/03/23  
 

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2005/03/04  
 

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演奏会って。。。。。

+5
syana0590 2007/06/19 2475

オ早ウ^^

+5
ローマ聖騎士 2007/06/19 2580

自分にプレゼント

+8
ジュディさん_mar 2007/06/19 2642

[返事]ふと思った。

+4
ジュディさん_mar 2007/06/19 1593

[返事]くぅ・・・なんてこった

ジュディさん_mar 2007/06/19 1616

らふティオズアーマーって・・・

+4
呂姫_tri 2007/06/19 4445

些細な事に思いを馳せるスレ

+12
イシュチェル_rua 2007/06/18 2110

ムハ

+1
ナオナ_rua 2007/06/18 2227

杉浦太陽「2ちゃん見てへこむ」

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エルトミュウ 2007/06/18 3986

こんばんわ^^

+20
ローマ聖騎士 2007/06/18 3037

しごとおわたぁー

+15
やゆいま_cic 2007/06/18 2585

最近じゃ・・・

+7
辰にぃ 2007/06/18 2555

噂のアレです。

+4
仏滅_tar 2007/06/18 2917

ウィンドミルE習得について

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MAJIN_rua 2007/06/18 5415

アリ地獄の独り言

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アリ地獄 2007/06/18 3024

泣くに泣けねえ

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ジュディさん_mar 2007/06/18 2764

走行中にタイヤ交換しよう

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小蓮華 2007/06/18 2893