自由掲示板
| 噂のアレです。 |
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仏滅_tar | 07/06/18 19:28 |
ども。
最近長時間椅子に座りがちな毎日。
すこしダイエットを考えています。
最近噂の
ビリーズブートキャンプ
の効果はどうなんでしょうか？
テレビでは驚くような感じでしたが。
テレビの効果は大げさすぎな感じと思っています。
そこで
実際使ってみた方いらっしゃったら
効果の程を教えてください＞＜
キャッシュバックとはいえ私にとっては大金なので慎重なんです。ｽﾐﾏｾﾝ
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麒璃亜 | ビリーが空手家ってこともあるのか格闘技ベースの運動が多いですね。 格闘技やっているのでわざわざやる必要がなく試してはいませんが、もし本当に続けることができるなら痩せるだけの運動量はあります。 筋肉がつくと思うので体重が減るかは謎ですが、体脂肪率は下がるでしょうし、基礎代謝が上がって太りにくくなるとは思います。 まあ、最後のところはスポーツ全般に言えることですが。 07/06/18 20:03 |
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きっぺえ | どーも。 俺、ビリーズブートキャンプやってますよぉ。 まぁ、最近体を使って運動していなければかなりきついですｗ 体重はあまり変わりませんけど、筋肉はかなりつきますよ＾＾ 楽しいし、体系も変わるので俺的にはお勧めしたいと思います。 07/06/18 20:17 |
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チャンプル_rua | 体重変わってないのは筋肉が増えてるからじゃない？ 今は体重＞筋肉でもだんだん体重＜筋肉になるはず 07/06/18 21:50 |
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ハリマ_tri | ビリーはやりましたよ＾＾ 三ヶ月やったけど１０ｋは痩せました＾ｗ＾ 最初はつらいと思います。だけどビリーの励ましでやる気がＵＰします。 僕はお勧めしますよ＾＾ 07/06/19 23:07 |
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