スイカ割かぁ~まだやってたんだ。 |
![]() |
マカロニーニ | 16/08/01 16:29 |
おす!おらおっさん!しかも体重3桁の絶賛ダイエット中(・ω<)
今日は酔っぱなおらが、ダイエットメニュウを教えるお。
コンニャクを薄切りにしたやつを、一応茹でてめんつゆで喰う。
人それぞれだけどおらはめんつゆに、しょうが、ねぎ、すりごま、気分でわさび。そうめん食べる時も同じだお
今日はGI値低いそばと一緒に茹でたお。
目指せ、脱脂肪肝!!!
![]() |
マカロニーニ | マジか... 16/08/01 19:11 |
![]() |
俺の槍を見てくれ | 痩せたいだけならアンダーカロリーで生活すれば絶対痩せるぞ ただし筋肉も減りまくって腹が出た餓鬼体型になる 16/08/01 19:11 |
![]() |
心音千代 | せやな(体験者 16/08/01 19:38 |
件名 | 名前 | 日付 | 閲覧数 | ||
![]() |
2005/03/23 | ||||
![]() |
2005/03/04 | ||||
![]() |
2005/01/17 | ||||
+7 |
![]() |
Paeonia | 2016/08/02 | 2513 | |
+3 |
![]() |
梅森 | 2016/08/02 | 3355 | |
![]() |
Hedgehog6 | 2016/08/01 | 2094 | ||
+4 |
![]() |
マカロニーニ | 2016/08/01 | 2678 | |
+11 |
![]() |
リュカエル | 2016/08/01 | 3534 | |
+8 |
![]() |
香凱 | 2016/07/31 | 3915 | |
+4 |
![]() |
ハウス0 | 2016/07/31 | 5137 | |
+22 |
![]() |
マカロニーニ | 2016/07/30 | 5574 | |
+5 |
![]() |
光輝鬼 | 2016/07/30 | 5758 | |
+16 |
![]() |
夢乃恵 | 2016/07/30 | 9188 | |
![]() |
ジャスミンゆ | 2016/07/29 | 2406 | ||
+4 |
![]() |
みかみ | 2016/07/28 | 8792 | |
![]() |
ジャスミンゆ | 2016/07/28 | 1157 | ||
+3 |
![]() |
pendorago | 2016/07/28 | 4475 | |
+1 |
![]() |
シェンショウジン | 2016/07/28 | 4359 | |
+11 |
![]() |
八重田瞳 | 2016/07/28 | 7492 | |
+1 |
![]() |
ルメシアル | 2016/07/28 | 5359 |
蒟蒻の薄切りは塩茹でして生姜醤油か酢味噌がおすすめ
麺露はカロリーが高いので減点です 16/08/01 18:57