自由掲示板
| リアル休憩スキルをFからEにあげたいです。 |
 |
ふらぅ_tar | 05/04/22 21:57 |
ランクFリアル休憩
トレーニング方法
☆ 人または本から、より良い方法を習得 +100.00 (0/100)
と、いうわけで…。
最近肩こりとドライアイがきつくなってきた今日この頃です。
ロートZi:φ片手に頑張ってます。
自分は疲れたらこうしてるよー。とかあればご教授願いたいですよ、えぇ。
いぁ、まぁ…トシかなともおもうけども。
 |
闇の使者_rua | 自分は小四の頃から肩こるのととタイピングが速いです。 05/04/22 21:58 |
 |
グリフェン_mar | 一番の対処法 「頑張り過ぎない」ｗ 05/04/22 22:01 |
|
|
百式_tar | メラトニン いいですよー、すっごく効率よく眠れます。 本当にお勧めです。 それとマカ。 効きます！ 05/04/22 22:01 |
|
|
馬区 | 濡れタオル 温 冷どっちでも好きなほうを目の辺りに。 肩こりの取り方はいまいち分からないけど 前傾できるOAチェアと キーボードやマウスの辺りにアームレスト置くと少し変わる。 座椅子つかってる？ 諦めてください。 05/04/22 22:02 |
|
|
ふらぅ_tar | アームレストが無かったのでマウスの手前に手近にあったぬいぐるみおいてみました。 あ。結構ふかふかもふもふでいいかもしれない。 05/04/22 22:07 |
|
|
闇の使者_rua | 自分は椅子に座らずな位置にパソが置いてあるんですけど。どうしたらいいでしょう。足下には３枚の座布団が。 05/04/22 22:03 |
|
|
百式_tar | ん？ごめんなさい、肩こりとドライアイですね。 休ｐｃ日をもうけるとよいですよ。 翌日は凄く調子よいです。 05/04/22 22:04 |
|
|
水乃_mar | 私はねぇ・・・ もう小学生入ったとたんから せんこうのストレス受けて 肩こりまくりましたよ・・・ﾄﾎﾎﾃﾞｽﾜ 05/04/22 22:04 |
|
|
水乃_mar | むふぅ 05/04/22 22:07 |
|
|
六角 | 風呂だろ、朝でも、昼間でも、もちろん夜も。「心と体があたたまる」 05/04/22 22:07 |
|
|
ふらぅ_tar | お風呂いいですねぇ～。 帰ってきて洗濯しながらお風呂に浸かってるといつの間にか寝てたり。 おぼれそうになったり…。 ぁー、温泉旅行とかゆっくり行きたいですね～。 05/04/22 22:10 |
|
|
闇の使者_rua | その内肌がしわしわに。 05/04/22 22:08 |
|
|
七誌の住民_rua | 1時間に1回くらい伸びすると良いですよん もしくはキャンプしたりダンジョン出たらするっていう風に自分ルール設けるだけで大分改善されると思います 05/04/22 22:17 |
 |
江戸 | 肉体的な休憩も大事だけど、心を休めるのも忘れずに。 05/04/22 23:11 |
|
|
Runa_mor | はい、一日１５時間はPCの前にいるルナです。 もちろん仕事ですッ 細かく小休止を入れて体操したり、クエン酸を含む物を食べるようにしたりで紛らわしてますね。 PCは、ご自分で思ってるよりストレスが溜まるもので、 そこから来る疲れも大きいと思います。 しゃくれた１６連射のアノ人も、ゲームは一日一時間って言ってますしね。 05/04/22 23:16 |
|
|
馬区 | アノ人絶対１時間越えてると思う。 今は歳で無理になった？ 05/04/22 23:31 |
|
|
水銀橙_mar | 風呂だろうな 体の緊張が解けて眠りやすい 05/04/23 00:16 |
|
|
Luluca | ・・・休憩の指針・・・は勿論(中の人は)熟読したよね？ いくつか 書いてあるよ。(は？ 05/04/23 02:09 |
|
|
misuto | 家ならばアロマ等もお勧めです。 好きな香りのオイルを買ってきてお風呂に入れたり、そのままティッシュにつけて放置したり、 足湯に入れたり、オイルを入れたお湯で暖かい絞りタオルをつくって首に当てるてもぐー＊ ただし、原液は刺激が強いので一滴だけ何かで薄めて使うことが大切です。 香りは以外と大切ですよ、休憩時に目を閉じるのも良いですね。 05/05/16 23:18 |
| 件名 | 名前 | 日付 | 閲覧数 | ||
 |
2005/03/23 | ||||
|
2005/03/04 | ||||
|
2005/01/17 | ||||
|
近日公開！！「太公望VS通りすがりA ～さらばエンデリオソ～」 +37 |
|
NEETに憧れるニート | 2005/04/23 | 4615 | |
| +18 |
|
弓亜_rua | 2005/04/23 | 3759 | |
|
心優しい、お兄様、お姉様、どうかお金の稼ぎ方を教えて；；(PT狩り以外) +9 |
|
サブマリン_mar | 2005/04/23 | 5122 | |
| +15 |
|
桜香_rua | 2005/04/23 | 2843 | |
| +6 |
|
ピロ彦 | 2005/04/23 | 4871 | |
| +11 |
|
タテ茶 | 2005/04/23 | 5357 | |
| +10 |
|
遠音_mar | 2005/04/23 | 4684 | |
| +6 |
|
ガイスト_rua | 2005/04/23 | 4774 | |
| +23 |
|
エンデリオン | 2005/04/23 | 3918 | |
| +9 |
|
へっぽこ_mar | 2005/04/23 | 3213 | |
| +25 |
|
kam_mar | 2005/04/23 | 4942 | |
|
|
ネギ先生_cic | 2005/04/22 | 3759 | ||
| +49 |
|
通りすがりA | 2005/04/22 | 2486 | |
| +15 |
|
type19 | 2005/04/22 | 3948 | |
| +7 |
|
お涼_mar | 2005/04/22 | 4494 | |
| +7 |
|
アトラ | 2005/04/22 | 4459 | |
| +28 |
|
rain_mar | 2005/04/22 | 3898 | |